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Quels aliments pour perdre du poids rapidement ?

L’une des meilleures astuces pour perdre du poids est de miser sur une alimentation adaptée. Il existe en effet des aliments qui permettent de maigrir sans frustration ni privation. Alors, si vous désirez vous débarrasser de vos kilos superflus, lisez …

Les bienfaits du kafteji, un plat sain et nourrissant

Le Kafteji est une spécialité tunisienne très populaire dans le pays. Fait à base de légumes majoritairement, ce plat commence à s’intégrer dans la gastronomie Européenne et Africaine. La réalisation de la recette ne prend pas de temps. Elle est …

Amuse-bouche : la recette facile et inratable de la tartine au saumon fumé sans cuisson

Noël est l’un des meilleurs moments pour consommer la tartine au saumon fumé sans cuisson. Il en existe plusieurs recettes qui vous régaleront sans doute. Si cet apéro est très apprécié, c’est surtout parce qu’il est facile de préparation. Constituée …

Quels sont les brûleurs de graisse efficace ?

La plupart du temps, la perte de poids par le sport se révèle être un processus lent et pénible. De ce fait, les personnes concernées ont tendances à se tourner vers des solutions moins difficiles. Du jeûne intermittent à la …